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血脂只看化驗(yàn)單,那就耽誤大事了!一定要知道自己的血脂要求
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 50多歲的劉先生凌晨突然發(fā)生了心梗,被送到醫(yī)院時(shí),醫(yī)生通過(guò)造影發(fā)現(xiàn),他的血管已經(jīng)堵了將近90%!但劉先生每年都做體檢,血脂都在參考值內(nèi)。化驗(yàn)單上甘油三酯、膽固醇、低密度脂蛋白都沒(méi)有出現(xiàn)升高的箭頭。

 

 

為什么體檢都在參考范圍,但是最后血管卻堵成這樣?。?/span>

 

很多人覺(jué)得,血脂參數(shù)都在參考值范圍內(nèi)就是健康的。這是錯(cuò)誤的!

 

如果你只看參考值,那可就耽誤大事了!

 

首先,我們來(lái)說(shuō)說(shuō)怎么看血脂化驗(yàn)單——

 

血脂,一般看4個(gè)指標(biāo)

 

一般每個(gè)醫(yī)院的檢測(cè)的設(shè)備、試劑用的不一樣,所以“參考值”也會(huì)略有不同!

 

① 總膽固醇:代表的是血中所有的膽固醇。

 

② 甘油三酯:血中所有甘油三酯的含量。

 

③ 高密度脂蛋白膽固醇(HDL-C):常說(shuō)的“好膽固醇”,有助保護(hù)心血管。

 

④ 低密度脂蛋白膽固醇(LDL-C):常說(shuō)的“壞膽固醇”,偏高可引起心腦血管疾病。

 

 

這四個(gè)指標(biāo)沒(méi)有箭頭,不代表血脂健康!

 

中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院心血管一科主任徐浩解釋了兩點(diǎn)原因:

① 動(dòng)脈粥樣硬化的形成除了血脂以外,還有其他的危險(xiǎn)因素,如血糖、血壓、抽煙、肥胖等。

② 不同危險(xiǎn)人群,血脂水平是有不同的目標(biāo)值的,不能單純看化驗(yàn)單上的箭頭指示。

 

不同人,指標(biāo)要求不同

 

血脂有幾個(gè)危險(xiǎn)因素,如:

1. 年齡:男性年齡≥45歲、女性≥55歲

2. 體重:肥胖

3. 吸煙

4. 早發(fā)冠心病家族史

5. 好膽固醇HDL-C數(shù)值過(guò)低等。

 

 

 

① 低危人群:壞膽固醇<4.14

低危人群,是指只存在1~2個(gè)上述危險(xiǎn)因素的人,他們的壞膽固醇水平低于4.14即可。

 

② 中危人群:壞膽固醇<3.37

患有高血壓,且伴有1~2個(gè)上述危險(xiǎn)因素的,屬于中危人群,壞膽固醇的目標(biāo)值為3.37。

 

③ 高危人群:壞膽固醇<2.59

患有冠心病、中風(fēng)、糖尿病、慢性腎病中任何一種疾病的人都屬于高危人群。此外,得高血壓的同時(shí),存在上述危險(xiǎn)因素中的隨機(jī)3個(gè),也屬于高危人群。

 

④ 極高危人群:壞膽固醇<2.07

同時(shí)患有冠心病和糖尿病,或者曾有急性冠脈綜合征發(fā)作的人,盡量將壞膽固醇控制在2.07以下,且一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用降脂藥。

 

不同血脂情況,降脂方法不同!

 

1. 膽固醇和低密度脂蛋白偏高

① 少吃肉、少吃油膩的

② 注意少吃動(dòng)物內(nèi)臟以及蛋黃、蟹黃、魚(yú)子等膽固醇和飽和脂肪酸含量較高的食物。

 

2. 膽固醇不高,但甘油三酯偏高

這類患者在我國(guó)非常常見(jiàn),日常飲食建議:

① 少吃油膩的

② 特別注意控制好主食以及甜食的攝入量。

③ 注意減肥和控制體重,控制血糖,盡量戒酒。

 

3. 高密度脂蛋白較低

① 注意加強(qiáng)運(yùn)動(dòng),因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)是明確具有升高高密度脂蛋白作用的。

② 選擇適量的紅酒,因?yàn)樯倭康募t葡萄酒,可以有一定的調(diào)整血脂,包括升高高密度脂蛋白的作用。

③ 戒煙,因?yàn)槌闊煏?huì)損傷血管內(nèi)皮,也會(huì)降低高密度脂蛋白。

 
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