膏方與養(yǎng)生保健
"養(yǎng)生"顧名思義是護(hù)養(yǎng)生命達(dá)到健康長壽之目的。
中醫(yī)養(yǎng)生包括了中藥丹劑、中醫(yī)膏方、中藥單方、民間驗(yàn)方、藥酒、藥膳、藥茶、食療、艾灸、拔罐、中藥外敷、中藥浴、推拿按摩、足療、足浴及氣功、導(dǎo)引等方法，使人體長期保持"陰陽平衡"狀態(tài)是中醫(yī)養(yǎng)生的基本觀點(diǎn)。
中醫(yī)養(yǎng)生膏方具有療效確切、口感好能按照食品服用、久服安全無毒副作用、攜帶方便等特點(diǎn)無疑成為了人們養(yǎng)生保健最佳選擇。
由于中醫(yī)膏方養(yǎng)生理論深奧、需要中醫(yī)師有豐富的臨床經(jīng)驗(yàn),加工膏方藥師要有"滴水成珠"之絕技。因此中醫(yī)膏方從漢代到清朝末年一直在宮廷及中醫(yī)藥行業(yè)領(lǐng)域傳播，民國初中醫(yī)膏方養(yǎng)生在江、浙、滬地區(qū)得到迅速發(fā)展，建國后由于黨的中醫(yī)藥政策中醫(yī)膏方養(yǎng)生市場迅速崛起，尤其在江、浙、滬及南方地區(qū)，已成為人們養(yǎng)生保健重要手段。伴隨國家中醫(yī)藥局"中醫(yī)膏方北進(jìn)"政策的引導(dǎo)，近十年中醫(yī)膏方養(yǎng)生在北方亦廣泛被民眾認(rèn)可，"冬季進(jìn)補(bǔ)膏方，來年能打虎"的民間諺語已逐漸被醫(yī)者、服用膏方養(yǎng)生之人所接受。
膏方與延年益壽
健康長壽自古以來就是佛、道、醫(yī)都研究的焦點(diǎn)，有多少帝王將相、達(dá)官貴人為求長生不老而費(fèi)勁腦汁、秦始皇派徐福出海求仙討藥，成了美麗傳說，這樣的故事比比皆是。
首先大家要知道影響壽命的諸多因素：環(huán)境因素、社會因素、戰(zhàn)爭因素、自然災(zāi)害、貧困因素、個(gè)人因素、醫(yī)療因素等等。
中醫(yī)藥對人類的貢獻(xiàn)是巨大的，它不但形成了獨(dú)特的望聞問切、理法方藥辯證施治體系，還形成了養(yǎng)生保健的中醫(yī)預(yù)防體系。
中醫(yī)膏方為什么能延年益壽？
關(guān)鍵是膏方善長"調(diào)整人體陰陽平衡"、"維持人體陰陽平衡"；"陽氣"是生命的源泉，陰是生命基礎(chǔ)，只有陰陽平衡才能延年益壽。人類從母體分娩的新生兒之純陽之體至生命完結(jié)入土的純陰之體，體現(xiàn)了整個(gè)陰陽變化規(guī)律。
本人翻閱了大量中醫(yī)古籍資料認(rèn)為，古代說人的基本壽命120歲，是將自然界、陰陽、五行、天干地支與人體融合理論，是經(jīng)過長期實(shí)踐而總結(jié)的。
從0~120歲經(jīng)歷兩個(gè)甲子年，因而人的壽命要分兩個(gè)重要階段：
0~60歲這個(gè)階段"陰陽特點(diǎn)：
0歲純陽之體至三十歲陽氣發(fā)展至高峰，陰氣低谷；
30~60歲陽氣逐步落降，陰氣逐步上升；
60歲時(shí)陰氣到高峰，陽氣低谷。
60~120歲：
60歲應(yīng)是人生命第二個(gè)青春期，陽氣再次升起，陰氣開始回落，到九十歲時(shí)人體陽氣達(dá)到第二次到高峰，陰氣降到最低，到120歲時(shí)人體近乎純陰之體，陽氣盡乎衰竭；
佛道醫(yī)及民間出現(xiàn)的第三甲子現(xiàn)象雖是個(gè)案，但亦很符合中醫(yī)規(guī)律,隨著科學(xué)的發(fā)展人類120~180歲第三甲子的實(shí)現(xiàn)亦很正常。
中醫(yī)膏方是能利用這一規(guī)律，在"春夏養(yǎng)陽、秋冬養(yǎng)陰"的理論指導(dǎo)下，利用藥食兩用之中藥的四氣五味、升降沉浮之特性來調(diào)整人體陰陽平衡，從而實(shí)現(xiàn)健康長壽之目的。
膏方與美容養(yǎng)顏
養(yǎng)顏美容已是現(xiàn)代人熱門話題，各種面膜、各類保健品比比皆是，然而容貌的美麗全然不是局部，中醫(yī)認(rèn)為是整體觀念，容貌是精氣神的體現(xiàn)，是和善氣質(zhì)的體現(xiàn)，是五臟六腑陰陽平衡的體現(xiàn)，是健康的體現(xiàn)
中醫(yī)膏方養(yǎng)顏主要特點(diǎn)：
（1）陽氣不足—面部失色：
中醫(yī)所講"衛(wèi)氣"為衛(wèi)陽，固表、護(hù)于面首，行于脈外；
"營氣"為營陰，行于脈中；
"宗氣"聚于胸，統(tǒng)心肺之氣；
"真氣"為元陽之氣，督統(tǒng)諸陽之氣；
"四氣"足則面色紅潤、有光澤、兩目有神、面容美麗；反之"四氣"不足就會呈現(xiàn)出面色無光澤、或灰暗、或萎黃、或灰黑、兩目無神、精神萎靡等等。"四氣"的生成主要靠后天脾胃所化生及肺氣的充盛；脾主運(yùn)化、主生血、主統(tǒng)血、主生肌在五行為土，為萬物之本；肺主氣、司呼吸、主宣發(fā)肅降、通調(diào)水道、主皮毛在五行為金；中醫(yī)膏方最能發(fā)揮健脾和胃，培土生金之功效達(dá)到從根本之健康，之美麗。
（2）血瘀、痰瘀—面色多斑：
痰瘀是中醫(yī)致病當(dāng)中的不內(nèi)外因，多由五臟六腑功能失調(diào)而產(chǎn)生，痰瘀之邪隨氣行無處不致，宜停面首，中醫(yī)膏方善調(diào)五臟六腑功能又有活血化瘀、去痰、行氣之情志失調(diào)、顏面失美色，中醫(yī)講喜怒憂思悲恐驚七情是內(nèi)在致病因素，中醫(yī)膏方在疏肝理氣方面有獨(dú)特之處。