九種體質(zhì)膏方調(diào)養(yǎng)原則 體質(zhì)不同如何調(diào)理
氣虛質(zhì)
【臨床特征】性格內(nèi)向，不喜冒險(xiǎn)。不耐受風(fēng)、寒、暑、濕邪。
【調(diào)度準(zhǔn)則】補(bǔ)益元?dú)?，健脾和中?/span>
陽(yáng)虛質(zhì)
【臨床特征】陽(yáng)氣缺乏，以畏寒怕冷、手足不溫等虛寒體現(xiàn)為主要特征。耐夏不耐冬；易感風(fēng)、寒、濕邪。
【調(diào)度準(zhǔn)則】溫陽(yáng)補(bǔ)氣。
陰虛質(zhì)
【臨床特征】陰液虧少，以口燥咽干、手足心熱等虛熱體現(xiàn)為主要特征。手足心熱，口燥咽干，鼻微干，喜冷飲，糞便干燥，舌紅少津，脈細(xì)數(shù)。
【調(diào)度準(zhǔn)則】滋養(yǎng)陰液。
痰濕質(zhì)
【臨床特征】痰濕凝集，以形體肥壯、腹部肥滿、口黏苔膩等痰濕體現(xiàn)為主要特征。面部皮膚油脂較多，多汗且黏，胸悶，痰多，口黏膩或甜，喜食肥甜美黏 ,苔膩，脈滑。
【調(diào)度準(zhǔn)則】健脾理氣，化痰滲濕。
濕熱質(zhì)
【臨床特征】濕熱內(nèi)蘊(yùn)，以面垢油光、口苦、苔黃膩等濕熱體現(xiàn)為主要特征。面垢油光，易生痤瘡，口苦口干，身重疲倦，糞便黏滯不暢或燥結(jié)，小便短黃，男性易陰囊濕潤(rùn)，女人易帶下增多，舌質(zhì)偏紅，苔黃膩，脈滑數(shù)。
【調(diào)度準(zhǔn)則】清熱化濕。
血瘀質(zhì)
【臨床特征】血行不暢，以膚色晦黯、舌質(zhì)紫黯等血瘀體現(xiàn)為主要特征。膚色晦黯，色素冷靜，簡(jiǎn)單出現(xiàn)瘀斑，口唇暗淡，舌黯或有瘀點(diǎn)，舌下絡(luò)脈紫黯或增粗，脈澀。
【調(diào)度準(zhǔn)則】活血化瘀。
氣郁質(zhì)
【臨床特征】氣機(jī)郁滯，以神態(tài)郁悶、擔(dān)憂軟弱等氣郁體現(xiàn)為主要特征。神態(tài)郁悶，感愛軟弱，愁悶不樂(lè)，舌淡紅，苔薄白，脈弦。
【調(diào)度準(zhǔn)則】疏肝解郁，條達(dá)安神。
特稟質(zhì)
【臨床特征】先天異常，以生理缺點(diǎn)、過(guò)敏反應(yīng)等為主要特征。過(guò)敏體質(zhì)者常見哮喘、風(fēng)疹、咽癢、鼻塞、噴嚏等。
【調(diào)度準(zhǔn)則】祛風(fēng)養(yǎng)血。
平緩質(zhì)
【臨床特征】陰陽(yáng)氣血調(diào)和，體態(tài)適中，面色紅潤(rùn)，精力充沛為主要特征。
【調(diào)度準(zhǔn)則】健脾補(bǔ)腎，益氣養(yǎng)血，調(diào)養(yǎng)心脾。
每個(gè)人都是不同的，不同的生活方式，不同的出生、成長(zhǎng)環(huán)境，不同的飲食文化習(xí)慣等，決定了不同的人擁有不同的體質(zhì)特征。人之體質(zhì)陰陽(yáng)強(qiáng)弱與患病情況有很大關(guān)系。所受病邪也都根據(jù)每人的體質(zhì)、臟腑之寒熱而各不相同，或成為虛癥、或成為實(shí)癥、或成為寒癥、或成為熱癥。也就是說(shuō)，不同體質(zhì)偏愛不同疾病。
改善后天體質(zhì)形成的條件，可以彌補(bǔ)先天體質(zhì)的不足，從而達(dá)到以后天養(yǎng)先天，增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)身心健康，這就是所謂的養(yǎng)生保健，要視體質(zhì)之陰陽(yáng)強(qiáng)弱，分別采用不同的方法，才能有所收益。